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夫婦の関係は、結婚してからも常に変化していきます。
時には仲良くなったり、時にはすれ違ったり、それが普通です。
しかし、夫の態度や言動に何か違和感を感じるようになったら、それは夫の気持ちが離れているサインかもしれません。
夫の気持ちが離れてしまうと、夫婦関係は危機に陥ります。
そこで、この記事では、夫の気持ちが離れたときのサインと、その対処法をご紹介します。
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夫の気持ちが離れたときのサイン
夫の気持ちが離れているときに見られる典型的なサインは以下のようなものです。
会話が極端に減る
夫婦の会話は、お互いの気持ちを伝え合う重要なコミュニケーションです。
しかし、夫の気持ちが離れているときは、会話が極端に減ってしまいます。
夫は家に帰っても無言でテレビを見たり、スマホをいじったりするだけで、あなたに話しかけることが少なくなります。
また、あなたが話しかけても、一言二言で返事をするだけで、会話が続かないこともあるでしょう。
話しかけても返事がそっけない
会話が減るだけでなく、話しかけても返事がそっけなくなることもあります。
夫はあなたの話に興味を示さず、うんうんと相槌を打つだけで、感想や意見を言わなくなります。
また、あなたの質問にも曖昧な答えをするか、無視するかすることもあるでしょう。
これは、夫があなたとコミュニケーションを取ることに疲れているか、別のことに気を取られているかのどちらかです。
目が合わなくなる
目は心の窓と言われます。
目を見て話すことは、お互いに信頼や愛情を表すことです。
しかし、夫の気持ちが離れているときは、目が合わなくなります。
夫はあなたと話すときや一緒にいるときに目をそらしたり、下を向いたりします。
あなたに対して罪悪感や嘘を感じているか、あなたから距離を置きたいことが考えられるでしょう。
溜息や「疲れた」という言葉が増える
夫婦関係に不満やストレスを感じているときは、溜息や「疲れた」という言葉が増えます。
夫は家に帰ってもリラックスできず、常にイライラしてることが多くなり、仕事や趣味に没頭して逃避することもあります。
スキンシップが減った
夫婦のスキンシップは、お互いに愛情や欲求を表すことです。
しかし、夫の気持ちが離れているときは、スキンシップが減ってしまいます。
夫はあなたに手を繋いだり、抱きしめたり、キスしたりすることが少なくなります。
夫があなたに対して愛情や欲求を感じなくなっているか、別の人に惹かれている可能性もあるでしょう。
外出する機会が増える
夫婦の時間は、お互いに楽しく過ごすことです。
しかし、夫の気持ちが離れているときは、外出する機会が増えます。
夫は仕事や趣味で家を空けることが多くなります。
また、友人や同僚と飲みに行ったり、旅行に行ったりすることもあります。
あなたと一緒にいることに飽きていたり、うんざりしているのかもしれません。
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夫の気持ちが離れたサインを見たときのNG行動
夫の気持ちが離れているサインを見つけたら、どうすればいいでしょうか？
まずは、絶対にしてはいけないNG行動をご紹介します。
夫の気持ちを疑う
夫の気持ちが離れているサインを見つけたら、つい夫の気持ちを疑ってしまうことがあります。
夫に浮気をしているのではないかと問い詰めたり、携帯やSNSをチェックしたりすることもあるでしょう。
しかし、これは逆効果です。
夫はあなたの不信感や束縛感に反発して、さらにあなたから離れてしまいます。
現状から目を背ける
夫の気持ちが離れているサインを見つけたら、つい現状から目を背けてしまうことがあります。
態度や言動に気づかないふりをしたり、問題が自然に解決するだろうと思って放っておいてしまう。
しかし、これも逆効果です。
夫はあなたの無関心や無責任感に失望してしまいます。
無理にスキンシップをとろうとする
無理にスキンシップをとろうとすることも、逆効果です。
夫に手を繋ごうとしたり、抱きつこうとしたり、少々強引にスキンシップを取るのはNGです。
夫はあなたの強引さや執着感に嫌悪感を抱いて、あなたから離れてしまいます。
夫の気持ちを取り戻すためには？
夫の気持ちを取り戻すために最もおすすめしたいのが、第三者に相談しアドバイスをもらうことです。
夫婦問題は第三者の意見を踏まえて、客観的に物事を進めないと改善しません。
海外では夫婦揃ってのカウンセリングが主流ですが、日本ではまだまだそう多くはありません。
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一緒にいるときは笑顔であたたかい雰囲気を作る
夫はあなたの笑顔を見ると幸せに感じます。
笑顔は人間関係において最も強力なコミュニケーションツールです。
笑顔で接することで、夫に対する好意や感謝を伝えることができます。
また、笑顔は自分自身の気分も明るくし、ポジティブなエネルギーを発することができます。
一緒にいるときは、積極的に笑顔を見せて、あたたかい雰囲気を作りましょう。
ネガティブな発言や愚痴を控える
夫はあなたからネガティブな発言や愚痴を聞くと、ストレスを感じます。
ネガティブな発言や愚痴は、あなた自身の不満や不幸を増幅させるだけでなく、夫に対する非難や責めを含む場合が多いです。
夫はあなたからそうした言葉を聞くと、自分が評価されていないと感じます。
また、ネガティブな発言や愚痴は、あなた自身の魅力を減らします。
ネガティブな発言や愚痴を控えて、ポジティブな話題や感想を共有しましょう。
夫の話をしっかり聞き受け止める
夫が話しているときは、しっかりと聞きましょう。
話に興味を持ち、質問や感想を返しましょう。
話を聞くことで、夫の考えや感情を理解することができます。
また、夫はあなたに話を聞いてもらうことで、自分の存在や価値を認められると感じます。
夫の話を聞くことは、夫に対する尊敬や信頼を示すことです。
夫の話をしっかり聞き受け止めて、夫とのコミュニケーションを深めましょう。
夫の希望を叶える機会を増やす
夫はあなたに対して何かを望んでいます。
夫の希望は、あなたとの時間や関係に関するものかもしれませんし、仕事や趣味に関するものかもしれません。
夫の希望を叶えることで、夫はあなたに対する愛情や感謝を強く感じます。
また、夫の希望を叶えることで、あなた自身も新しい経験や発見をすることができます。
夫の希望を叶える機会を増やして、夫との絆を強めましょう。
子どもの前で夫の悪口を言わない・彼を立てる
子どもがいる場合は、子どもの前で夫の悪口を言ったり、夫に対して命令口調で話したりすることは絶対に避けましょう。
子どもの前で夫の悪口を言ったり、夫に対して命令口調で話したりすることは、夫に対する尊敬や信頼がないことを示すだけでなく、子どもにも悪影響を及ぼします。
子どもは親の言動から多くのことを学びます。
子どもが親の不仲や不満を感じ取ると、子ども自身も不安や孤独になってしまうものです。
また、子どもが親のようにパートナーに対して悪口を言ったり、命令口調で話したりするようになってしまう可能性もあります。
子どもの前で夫の悪口を言わない・彼を立てることで、夫は自分が尊敬されていると感じるようになるでしょう。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
以下、ポイントのおさらいです。
夫の気持ちが離れたときのサイン
・会話が極端に減る
・話しかけても返事がそっけない
・目が合わなくなる
・溜息や「疲れた」という言葉が増える
・スキンシップが減った
・外出する機会が増える
夫の気持ちが離れたサインを見たときのNG行動
・夫の気持ちを疑う
・現状から目を背ける
・無理にスキンシップをとろうとする
夫の気持ちを取り戻すためには？
・一緒にいるときは笑顔であたたかい雰囲気を作る
・ネガティブな発言や愚痴を控える
・夫の話をしっかり聞き受け止める
・夫の希望を叶える機会を増やす
・子どもの前で夫の悪口を言わない・彼を立てる
夫に対して何かを求めるのではなく、あなた自身が与える姿勢が大切です。
夫の気持ちが離れてしまったと感じたら、まずは自分自身を見つめ直してみてください。
あなたが変われば、夫も変わります。
きっと、夫との関係は修復可能です。
あきらめずに、一歩ずつ努力してみてくださいね。
この記事が少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
